Ayer se realizo la presentacion i la primera sessión practica del programa Yo ando…. y tu?   El Arte de Andar, Salut y estética

El ponente Javier Lasuncion incio la presentacion con algunas de sus frases caracteristicas que tan bien centran y resumen el tema:

PARA ADELGAZAR NO HAY QUE CORRER  –  HAY QUE ADELGAZAR PARA CORRER

La gente que practica algún deporte, acostumbra a decir que hay que correr para adelgazar, pero con eso se pueden hacer daño si no corren bien y con la técnica adecuada, debido al sobrepeso que puede  perjudicar las articulaciones.
Este principio vale también para aplicarlo a andar